RussianSpain.com
НОВОСТНОЙ РУССКОЯЗЫЧНЫЙ ПОРТАЛ «РУССКАЯ ИСПАНИЯ»
20 января 2019

Женское здоровье, щитовидная железа и йод. питание для здоровья щитовидной железы


Медведева Анна

Доктор Анна Медведева

(+34) 951 466 288
www.marbellafamilyclinic.com

Медведева Анна

Специалист по семейной медицине в России и Испании.
Международный эксперт по функциональной медицине.
Член Американской Академии Медицины Anti-Age (A4M).
Основатель клиники гормонального здоровья и активного долголетия в городе Марбелья (Испания)

Доктор Анна Медведева. Специалист по семейной медицине в России и в Испании. Член Американской Академии Медицины Anti-Age (A4M). Основатель клиники гормонального здоровья и активного долголетия в городе Marbella (Испания) 

Йод — важнейший элемент для здоровья и благополучия щитовидной железы. Именно из него производятся тиреоидные гормоны. Йод абсолютно необходим женщине для поддеражния здоровья молочных желез и нервной системы. Защищает женщину от токсического воздействия радиации. Согласно Всемирной организации здравоохранения, более 2/3 населения планеты страдают от недостатка йода.

ПРИЧИНЫ ЙОДОДЕФИЦИТА

Употребление хлеба и макаронных изделий из рафинированной муки (высокое содержание брома)

Диеты с низким содержанием глубоководной рыбы и морских водорослей

Вегетарианская диета

Пища, которая блокирует усвоение йода

- крестоцветные

- цветная капуста

- соя

Фторирование (фтор способствует выведению йода из организма)

Медикаменты

- Atrovent Inhaler (ингалятор для лечения бронхиальной астмы)

- Ипратропия бромид – часто назначается в лечении сезонной аллергии

ПИЩА, БОГАТАЯ ЙОДОМ

Органическая говядина

Говяжья печень

Сливочное масло, лучше Ghi

Твердые сыры типа Manchego

Яйца

Устрицы

Арахис

Ананас

Дикий лосось

Шпинат

Тунец

Имейте в виду, что если вы употребляете слишком много йода, это может послужить причиной возникновения акне. Переизбыток йода может стать причиной воспаления щитовидной железы за счет повышенной продукции ее гормонов (тиреотоксикоз)  



Статья была опубликована в интернете:

20 января 2019
1790
Размещено
20 января 2019
3134
Размещено
20 января 2019
10498
Размещено
20 января 2019
6418
Размещено
20 января 2019
11119
Размещено
20 января 2019
4836
Размещено
20 января 2019
1320
Размещено
20 января 2019
5217
Размещено
20 января 2019
15111
Размещено
20 января 2019
3156
Размещено
Telegram Elcontacto.ru
20 января 2019
.. Размещено
Telegram Испания
20 января 2019
.. Размещено
Telegram ТОРРЕВЬЕХА
20 января 2019
.. Размещено
Telegram АЛИКАНТЕ
20 января 2019
.. Размещено
Telegram БЕНИДОРМ
20 января 2019
.. Размещено
Telegram ВАЛЕНСИЯ
20 января 2019
.. Размещено
Telegram МАДРИД
20 января 2019
.. Размещено
Telegram БАРСЕЛОНА
20 января 2019
.. Размещено
Telegram Работа в Испании
20 января 2019
.. Размещено
Telegram МАЛАГА
20 января 2019
.. Размещено
Telegram МАРБЕЛЬЯ
20 января 2019
.. Размещено
Аликанте-24.ru
20 января 2019
.. Размещено
Марбелья-24.ru
20 января 2019
.. Размещено
Барселона-24.ru
20 января 2019
.. Размещено
Валенсия-24.ru
20 января 2019
.. Размещено