Йога Айенгар в группах и индивидуально, Mijas

Йога Айенгара для всех уровней: новичков и продвинутых
(групповые и индивидуальные занятия)
На русском / in English / en Español

Локации занятий:
В Студиях йоги: Марбелья / Фуенхирола / Малага
В местах занятий: Калаонда / Ла Кала Де Михас

Йога Айенгара – это метод, который помогает обрести гармонию, силу и гибкость через точное выравнивание тела.
✅ Подходит для всех возрастов и уровней подготовки
✅ Использование опор делает практику безопасной и доступной
✅ Постепенное освоение поз укрепляет тело и улучшает осанку
✅ Полезна женщинам после 40 лет, помогает справляться с возрастными изменениями и заботиться о здоровье позвоночника

Регулярная практика способствует:
✔ Укреплению мышц и суставов
✔ Снятию стресса и напряжения
✔ Восстановлению внутреннего равновесия

Дмитрий и Любовь – преподаватели Айенгар-йоги с многолетним опытом.
Дмитрий: официальный титул с 2015 года, опыт с 2010 года
Любовь: преподаватель с 2005 года