ИСПАНСКИЕ УЧЕНЫЕ ВЫЯВИЛИ ПРИЧИНУ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ - И ЭТО НЕ ПИТАНИЕ

Ученые Испании после проведенного исследования заявили, что подростки, спящиеменее 8 часов, чаще страдают от ожирения относительно своих сверстников, укоторых полноценный сон.

1 229 несовершеннолетних участвовали в исследовании, средний возраст которыхсоставлял 12 лет.

Научные сотрудники неделю наблюдали за продолжительностью сна у детей от 12 до16 лет. Добровольцев поделили на 3 группы: с нехваткой сна (до 7 часов),средней продолжительностью (7-8 часов) и с полноценной (от 8 часов).

Избыточная масса тела и ожирение выявляли по ИМТ. У 12-летних лишь 34% участников спалине менее 8 часов в сутки, а у 14-летних и 16-летних данный показатель понизилсядо 23% (девочки) и 19% (мальчики). Распространенность лишней массы тела составила27%, 24% и 21% в возрасте 12, 14 и 16 лет соответственно среди детей, которыеспали до 8 часов.

Избыточный вес либо ожирение были на 21% и 72% более вероятны у детей с малымкол-вом сна в 12 и 14 лет соответственно.

Состояние здоровья и физическая активность подростков во время исследованияне имели значения.

25.08.2022

russianspain.com