ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН: СПОРТИВНЫЕ ЦЕНТРЫ В МАДРИДЕ

Спортивные центры только для женщин в Мадриде:

B3b Woman Studio

В этом спортивном центре разработали высокоинтенсивный метод, который сочетает в себе 45-минутный велотренажер для кардиотренировок; бесконтактный бокс для тонизирования верхней части туловища; и фитнес-балет, вдохновленный разминкой танцовщиц.

Arsenal femenino

Считается одним из самых роскошных женских спортивных залов в Мадриде. Он занимает целое здание плюс пентхаус, площадью 8500 квадратных метров в самом центре района Саламанка. Здесь можно заниматься гимнастикой, аэробикой, женской борьбой, растяжкой, тайчи, пилатесом, йогой, танцами. Самые современные велотренажеры там тоже имеются. Также в центре гордятся своим беговым клубом. После усиленных занятий можно побаловтаь себя по полной. Для этого есть четыре бассейна (из них два открытых), спа-салон с полным спектром услуг, кафе.

Curves

В Curves не только разработали свои собственные тренировки, адаптированные под женское тело, но и имеют специальные тренажеры для женщин. Их тренировочная динамика состоит из 30-минутной тренировки всего тела по целенаправленной схеме, сочетающей силовые тренировки с кардио и растяжкой для наращивания мышечной массы, ускорения обмена веществ, сжигания жира и повышения тонуса.

Barre Sí

Это центр специализируется на занятиях барре, модной дисциплины, в которой сочетаются балет, йога и пилатес. Они делают ставку на то, чтобы держать тело в тонусе, поддерживать его гибкость и подвижность.

10.03.23

russianspain.com