ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ПСИХОЛОГОВ

Новости Русской Испании вчера 17:35

Нет, ну правда — к стоматологу идти проще. Там хотя бы понятно, где больно. А вот в кресле психолога всё куда коварнее: вроде садишься поговорить, а вдруг станет ясно, что ты не просто уставший человек, а кто-то с внутренним опером, травмой и небольшим неврозиком на прицепе.

И вот уже страшно. Не от боли, а от правды. Психолог ведь не чинит сломанное, а помогает понять, почему оно всё время ломается.

Мы боимся, что тронут что-то, что держится на честном слове и валерьянке. Что придётся говорить правду, а не привычное “всё нормально”. Что, не дай бог, захочется плакать. Или, ещё хуже, вдруг станет легче — а значит, придётся что-то менять.

Но психолог не судья и не волшебник. Он просто сидит рядом и ждет, когда вы сами начнёте вытаскивать из себя старые пыльные файлы. Вот это и пугает — встреча с собой настоящим.

Психолога боятся не потому, что он что-то скажет. А потому, что рядом с ним может стать видно, что вы вовсе не такой сильный, ироничный, заботливый или успешный, каким привыкли казаться. А просто человек. И вот это — самое страшное.

На самом деле психолог не срывает маску. Он лишь мягко спрашивает: «А вы точно хотите в ней жить?»Потому что если вы круглосуточно в костюме супергероя, не удивляйтесь, что устали. Латекс не дышит, швы натирают, а спасать всех уже достало.

За этой усталостью обычно прячется старое правило: «будь хорошим», «не ной», «не показывай слабость». Мы выучили его ещё в детстве, чтобы выжить. Так что страх быть собой — это не о сегодняшнем дне, а о тех временах, когда искренность могла стоить любви.

И всё же, даже став взрослыми, мы продолжаем играть в “я справлюсь сам”. Гуглим «как себе помочь, чтобы не обращаться за помощью», шутим, чтобы не тревожиться, улыбаемся, чтобы не показаться уязвимыми. Вроде всё знаем, а легче не становится. Вроде сильные, а внутри — как будто цирк уехал, а вы остались клоуном на арене.

Иногда мы так долго держимся, что перестаём понимать, что уже не держим, а просто застыли. И вот тогда психолог действительно нужен. Не как спасатель с мигалкой, а как настройщик, который помогает услышать собственный внутренний звук. Он знает, где у вас скрипит та самая пружинка. А иногда — где вообще она находится.

Психолог не исправляет вас, он возвращает возможность звучать по-своему.И если хочется настроить, а не чинить — вот та самая кнопка: t.me/betoverende