Детям о границах

Как рассказать ребёнку о личных границах? 

Как объяснить то, что нельзя потрогать и увидеть, а только почувствовать?

У детей есть преимущество перед нами, взрослыми - воображение. Дети воспринимают метафоры лучше взрослых. Поэтому легко схватывают скрытый смысл сказок. 

Говорить на языке метафор - самый простой способ обсуждать сложные темы. 

Хочу поделиться своим опытом. 

Представь, что каждый человек - это отдельный дом. Какой черепахи и улитки носят с собой. 

Твоё тело - это твой дом и ты сам выбираешь, какими эмоциями, чувствами и знаниями его наполнить. 

Домик находится на острове. Остров растёт вместе с тобой. Только тебе решать какой он будет: ландшафт, природы, климат. 

У каждого человека есть такой остров.

Люди, когда хотят подружиться, соединяются мостиками между островами и встречаются посередине. 

Когда рождается ребёнок, он какое-то время живет то на острове мамы, то на острове папы. 

Постепенно ребёнок учится ходить, говорить, делать многие вещи самостоятельно, и у него появляется свой остров. И он научается строить свои мостики к родителям, друзьям, учителям. 

Когда люди вырастают и решают создать вместе семью, они строят большой, крепкий,  широкий мост и встречаются там. 

Но не переезжают друг к другу на остров. 

Ты же не можешь переехать в тело другого человека? 

Наш остров - это наши личные границы. 

Туда нет хода никому, кроме нас. 

Только на мостик, который мы перекидываем или строим вместе с другими человеком с другого острова. 

Мостики бывают длинные, а бывает короткие. С семьей, друзьями и теми, кого мы любим у нас короткие мостики, но мы может удлинять их, если захотим, а можем укорачивать. 

Это нормально. Это только нам решать.

Так мы показываем другим людям наши границы, которые нужно уважать.

Но и мы, в свою очередь, должны уважать границы других людей. 

Уважать их острова: большие или маленькие, не важно. 

Если нам перебросили длинный мостик, не обижаться, что он не короткий. Значит, человеку нужно время узнать вас получше, или человек просто хочет побыть один, и он сейчас временно не перекидывает свои мостики никому. 

Мы не можем перекидывать мостики на чужие острова без приглашения, даже если мы не имели в виду ничего плохого. 

Всегда сначала лучше спросить: не хочет ли другой человек поиграть, поговорить, посмотреть мультик и не занят ли он сейчас?

Подумайте, прежде чем обижаться на показ, было бы вам приятно, если бы ваши друзья и семья стали перекидывать мосты на ваш остров без спроса и предупреждения?

Метафору можно дополнять и развивать. Нарисовать или слепить целую островную систему и обсуждать чувства ребёнка и родителя, играя в мостики и острова.

Вам что-нибудь отзывается?

Что вы чувствуете сейчас?

Я приглашаю родителей на терапевтические сессии в Барселоне или онлайн, поисследовать собственные границы.